規劃關西自由行時，除了必排的京都、大阪，不少人會使用 JR PASS 延伸至岡山一帶，這次要介紹更深度的旅遊行程，帶大家一起暢遊「瀨戶內三都市」，也就是岡山縣倉敷市、德島縣鳴門市、香川縣琴平町這三座靠近瀨戶內海的都市，觀賞鳴門漩渦、品嚐DIY手打烏龍麵、麝香葡萄聖代、並到倉敷美觀地區散步等豐富行程，現在就一起看看「瀨戶內三都市3天2夜自由行行程」該怎麼安排吧！

「瀨戶內三都市」3天2夜自由行推薦行程全整理！

Day 1：德島縣鳴門市

日本最大級常設展場的陶版名畫美術館「大塚國際美術館」，一次看遍蒙娜麗莎、最後的晚餐、吶喊

在法國市內展示的莫內巨型畫作「睡蓮」，其陶版畫於大塚國際美術館戶外展出

在大塚國際美術館能近距離欣賞到《蒙娜麗莎》

位在鳴門市的「大塚國際美術館」，是一次將26個國家、約1,000多幅西洋名畫以陶版技術原尺寸再現、展示的藝術聖地，明明身處日本卻像是逛遍了世界各地的美術館。達文西《蒙娜麗莎》、《最後的晚餐》修復前後兩個版本、梵谷的七幅《向日葵》、挪威孟克的《吶喊》等知名作品在此都能近距離觀察，戶外展出莫內《睡蓮》作品，與真正的睡蓮水池相交映，美麗又優雅。從B3至2樓，以古代至近代延伸共4公里的藝術大道，花一整天都逛不膩！

到咖啡館品嚐以畫作為靈感的甜點

大塚國際美術館的各式伴手禮

推薦到館內的「吉維尼咖啡館」（Café de Giverny）品嚐創意甜點：以塞尚出名的蘋果為靈感製作的「蘋果派佐香草冰淇淋」，又或是梵谷出名的向日葵，其上則添加蒙布朗栗子尼的「向日葵蒙布朗蛋糕」，還有象徵竇加的芭蕾舞澎澎裙而誕生的「Etoile蛋糕」，好看又美味。美術館商店則可購買到許多與畫作結合的創意伴手禮，像是有孟克《吶喊》烙印的銅鑼燒，北海道紅豆餡不會過甜非常美味；而以《倒牛奶的女僕》為發想，德島牛奶製成的「MANMAROSA」點心，則很適合搭配下午茶；和「神戶風月堂」聯名的法蘭酥、包裝盒印有《最後的晚餐》修復前後版本的圖案，相當值得收藏！

大塚國際美術館
・地址：徳島県鳴門市鳴門町土佐泊浦字福池65-1
・營業時間：9:30～17:00（入場券販售至16:00截止），週一公休（若遇假日則隔日修休），一月有連續休假、其他不定休，8月無休
・費用：成人3,300日圓，大學生2,200日圓，高中生至小學生550日圓
・交通方式：JR「鳴門」站搭乘公車至「大塚國際美術館」約15分鐘／自神戶、大阪、京都搭乘高速巴士直達約1.5至2.5小時
・官方網站

氣勢十足！搭乘「漩渦汽船」就近觀賞鳴門漩渦

大鳴門橋及漩渦是鳴門市代表的絕景

漩渦汽船UZUSHIO LINE船艙內部

德島的鳴門海峽由於水位差及海底地形，海水在海峽間快速流動，產生了世界三大漩渦之一的特殊自然景觀，最大可產生直徑30公尺的世界最大級漩渦，相當值得專程前往欣賞！搭乘高速小型船「漩渦汽船UZUSHIO LINE」，不僅可以就近觀賞不斷生成的大小漩渦，還能拍到與大鳴門橋同框的美景，相當推薦。建議出發前可以對照官網上的潮汐表，鎖定最適合觀賞的時間點！

漩渦汽船UZUSHIO LINE
・地址：徳島県鳴門市鳴門町土佐泊浦字福池65-63
・營業時間：8:00～16:30，每30分鐘出發（航程約20分鐘）
・費用：成人1,600日圓，小學生800日圓
・交通方式：自公車站「龜浦口」站步行約5分鐘，或由「大塚國際美術館」步行約5分鐘
・官方網站（中文）

眺望鳴門內海絕景「四方見展望台」，品嚐French Monstar人氣點心

座落在鳴門skyline上的「四方見展望台」，能眺望有許多釣漁筏的鳴門內海，壯麗的景色使人動容，並能看到以愛心形狀出名的無人島「鏡島」。而位於展望台旁、2020年開設的「French Monstar」，成為鳴門市觀光的最新地標，店家以「世界第一美味的展望台」為目標，能盡情眺望鳴門內海的美景，加上店舖裝潢舒適而時髦，無論室內、室外的座位都很推薦。

陽光下呈現絕美藍綠色的鳴門內海，可以在四方見展望台得見

在French Monstar一邊賞景一邊品嚐美味甜點

店鋪提供許多使用當地食材製作的甜點，曾獲得瀨戶內土產大賞最優秀賞的超人氣「鳴門金時奶油夾心餅乾月鳴門」，是由扎實的烘烤餅乾內夾芋頭內餡；「漩渦草莓可麗露」外脆內軟的口感也很美味，再搭配上酢橘蘇打、草莓奶昔，適合在此度過悠閒的午后時光。

四方見展望台French Monstar
・地址：徳島県鳴門市瀬戸町中島田東山9
・營業時間：平⽇10:00～12:00，13:00～17:00，週末及假日10:00～12:00，12:30～17:00
・費用：月鳴門（鳴門金時）兩片385日圓，漩渦草莓可麗露275日圓
・交通方式：JR「鳴門」站車程約20分鐘
・官方網站

Day 2：香川縣琴平町

DIY手打讚岐烏龍麵必訪「中野烏龍麵學校」，還可現場吃

自己DIY做烏龍麵必訪「中野烏龍麵學校」

在輕鬆歡樂的氣氛下取得烏龍麵畢業證書

除了品嚐自製的烏龍麵，也可直接點店家販售的烏龍麵（攝影：Taku）

來到以烏龍麵出名的香川縣，除了品嚐之外更要體驗DIY手打烏龍麵！推薦大家來到金刀比羅宮參道上的「中野烏龍麵學校」，不僅環境相當寬敞，拍照打卡道具樣樣俱全，烏龍麵還能現做現吃！體驗從麵粉開始揉麵，用雙腳來回踩在麵糰上讓麵團變得堅實，是使讚岐烏龍麵Q彈的秘訣，最後再切成細條狀就完成，校方還會致贈一份附帶桿麵棍的畢業證書及食譜喔！將做好的烏龍麵放入滾水中，攪拌煮至適當熟度後撈起，再加入蔥花、生薑及醬汁就完成了，自己做的麵條吃起來嚼勁十足、獨一無二。除了麵條之外，還可以付費追加溫泉蛋、天婦羅、飯糰等單品，也別忘了用餐後到商店去逛逛，添購烏龍麵、醬油等伴手禮唷。

中野烏龍麵學校
・地址：香川県仲多度郡琴平町796番地
・營業時間：9:00～17:00
・費用：2人以上1人1,760日圓，體驗時間約90分鐘，需要最晚3天前預約（可線上預約）
・交通方式：JR「琴平」站步行約8分鐘
・官方網站

一生必要參拜一次「金刀比羅宮」，最長1,368階體力大挑戰

香川縣代表的景點就屬每年有超過300萬到訪人次的「金刀比羅宮」，建築在象頭山上，有著到達本宮785段、奧宮1,368段階梯的魔鬼歷練，說是最難抵達的神社也不為過！

儘管參拜之路相當辛苦，金刀比羅宮每年仍吸引300萬人次到訪

從金刀比羅宮望去的琴平町景色

以保佑海上平安、商業繁盛出名之外，在江戶時代一般民眾無法自由旅行時，亦有讓狗兒們代為前往金刀比羅宮參拜的習俗，使得這裡也建有「金毘羅犬」的雕像。金刀比羅宮限定的幸福黃色御守非常有人氣，從本宮眺望的琴平町景色也很值得一見！

金刀比羅宮
・地址：香川県仲多度郡琴平町892-1
・開放時間：大門6:00～18:00，御本宮7:00～17:00，奧宮9:00～16:30
・交通方式：自JR「琴平」站步行約10分鐘至登山階梯口，再往上步行至本宮約785階梯、至奧宮約1,368階梯
・官方網站

僅有五家准許販售，「五人百姓池商店」加美代飴流傳700年

使用小槌敲碎才能食用的糖果「加美代飴」

將糖果加入蘇打，成為新感覺飲品

金刀比羅宮大門外有一間創業千年的老舖「五人百姓池商店」，700多年來持續販售一款金黃色的「加美代飴」，品嚐時要用小槌敲碎，用意在於可將碎片分享給無法遠行前來參拜的親友，共享福報。除了加美代飴，池商店還販售許多四國、香川縣的伴手禮，並不斷推陳出新開發新商品，比如將糖果加入飲品中的「彩虹飴蘇打汽水」，其實是與電影作品合作推出的飲品，清涼消暑又適合拍照打卡！

池商店
・地址：香川県仲多度郡琴平町933
・營業時間：9:00～18:00
・費用：加美代飴一盒500日圓
・交通方式：自金刀比羅宮步行約10分鐘
・官方網站

超有創意！「釜玉」烏龍麵冰淇淋等你挑戰

烏龍麵冰淇淋，你想嘗試嗎？

推薦到金刀比羅宮表參道上的「醬油豆本舖」，一嚐出名的「釜玉冰淇淋」！以烏龍麵為發想，加入生薑、雞蛋，製成有如麵條形狀的冰淇淋，並其上淋上蔥花與醬油，吃起來口感十分特別，視覺上很衝擊卻也很美味，喜歡烏龍麵的人一定要試試！

醬油豆本舖
・地址：香川県仲多度郡琴平町811
・營業時間：10:00～17:00
・費用：釜玉冰淇淋350日圓
・交通方式：JR「琴平」站步行約10分鐘
・官方網站

敷島館足湯

爬完金刀比羅宮的階梯來泡足湯，實在太療癒了！

「敷島館」是位在金刀比羅宮參道上的明治時期老舖旅館，2019年由共立集團旗下的療癒湯宿品牌「共立Resort」重新改建，並在門口增設了可免費使用的「足湯」。參拜過金刀比羅宮後，不妨就到這邊浸泡熱呼呼的溫泉，消除雙腳的疲勞吧！

敷島館
・地址：香川県仲多度郡琴平町川西713-1
・利用時間：9:00～16:00
・費用：足湯免費，可加購毛巾200日圓
・交通方式：JR「琴平」站步行約8分鐘
・官方網站

Day 3：岡山縣倉敷市

半日遊「兒島Jeans Street」，40多間服飾雜貨超好逛

高掛天空的牛仔褲是兒島Jeans Street的特徵

牛仔褲造型的鑰匙圈

可從香川縣琴平町經過瀨戶大橋移動而來的岡山縣倉敷「兒島地區」，是第一條日本製牛仔褲的發祥地，也是不少牛仔褲迷專程前往的聖地。從車站步行15分鐘即可來到「兒島Jeans Street」，聚集了約40間牛仔褲品牌、專門店，除了能買到牛仔褲，亦可找到不少牛仔布製的鑰匙圈、托特包等雜貨商品。當地「Rivets」咖啡廳更有外表相當神秘、鹹香草口味的「藍色牛仔冰淇淋」等你品嚐喔！

兒島Jeans Street
・地址：岡山県倉敷市児島味野
・交通方式：JR「兒島」站步行約15分鐘
・官方網站

白天夜晚都迷人，「倉敷美觀地區」租借浴衣散策

倉敷美觀地區景色優美動人，圖為作為觀光案內所的「倉敷館」

倉敷的夜景也相當迷人，不妨就在此住宿一晚

「倉敷美觀地區」從倉敷車站步行約15分鐘即可抵達，是一座保存了江戶時代懷舊風情的建築群，成排的白璧宅邸、柳樹與倉敷川河畔相交映，洋溢復古雅趣，非常適合散步。

到倉敷美觀地區搭乘小船遊覽倉敷川，相當有氣氛

倉敷美觀地區有名的「MT紙膠帶」

倉敷美觀地區的建築充滿特色，走進其中也會收穫滿滿！比如作為觀光諮詢所的「倉敷館」便被列為日本有形文化財，且可購買到倉敷川遊船券。另外，還有收藏許多西洋名畫的大原美術館、Ivy Square 飯店、倉敷民藝館，以及2022年新開設的「倉敷Sola商場」等建築，小巷中則能發現「MT紙膠帶」、「倉敷帆布」等手作愛好者絕對會大買特買的生活雜貨店。也推薦換上浴衣搭乘人力車漫步街頭，入夜後點燈的倉敷街道十分迷人，多住一晚更能深刻感受。

倉敷美觀地區
・地址：岡山縣倉敷市本町
・交通方式：JR「倉敷」站步行約15分鐘

倉敷桃子總本店品嚐麝香葡萄聖代，夢幻下午茶

倉敷桃子總本店位在倉敷美觀地區

倉敷出名的水果聖代可以在倉敷桃子總本店品嚐

來到岡山縣，不能錯過以當地盛產麝香葡萄、桃子製作的水果聖代，倉敷美觀地區的「倉敷桃子總本店」就是一間總是大排長龍的名店。店舖依季節推出不同甜品，秋季推薦選擇粒粒飽滿的「麝香葡萄聖代」，以及能同時享用到麝香葡萄、紫苑葡萄、貓眼葡萄、柿子、水梨、蘋果的重量級「秋天饗宴聖代」（Autumn special）等季節限定聖代，讓人幸福感滿分，若是冬季前來還有機會吃到夢幻的白色草莓聖代！

倉敷桃子總本店
・地址：岡山県倉敷市中央1-3-18
・營業時間：10:00～18:00，11月至2月10:00～17:00
・費用：麝香葡萄聖代2,365日圓，秋天饗宴聖代2,750日圓
・交通方式：JR「倉敷」站步行約15分鐘
・官方網站

倉敷重要藝術殿堂「大原美術館」

位於倉敷的「大原美術館」是日本第一座以西洋美術為中心的私立美術館

大原美術館入館後見到的第一幅作品，為兒島虎次郎的畫作

有著古代希臘羅馬神殿般外觀的「大原美術館」創於1930年，是日本首座以西洋美術為中心的私立美術館。實業家大原孫三郎與同為岡山縣出身的畫家兒島虎次郎遠赴歐洲，和當時的藝術家像是莫內、馬蒂斯等直接收購畫作，使得這裡能看到莫內《睡蓮》、馬蒂斯《畫家的女兒》等知名畫作，並展出虎次郎本人及新銳藝術家的作品，來到倉敷一遊時可別錯過囉！

大原美術館
・地址：岡山県倉敷市中央1-1-15
・營業時間：9:00～17:00，週一公休（依季節不同可能有所調整，請以官方網站為主）
・費用：成人1,500日圓，高中生至小學生500日圓（為2022年11月的費用）
・交通方式：JR「倉敷」站步行約15分鐘
・官方網站

看完了這次的鳴門市、琴平町、倉敷市三都市介紹，是否覺得行程真是豐富又充滿樂趣呢？最後，一起來看看充滿動感的影片，更深度了解「瀨戶內三都市」的魅力吧！

這次為大家介紹了瀨戶內海三都市鳴門市、琴平町、倉敷市，除了可從台灣直飛岡山前往，亦可當作關西自由行的延伸，品嚐當地的水果及甜點美食、欣賞世界級藝術巨作、享受瀨戶內海的好天氣與海景，真是相當值得一遊呢！趕緊把這篇文章收藏起來吧！

採訪撰文、攝影：Isabelle 2022.10.20
責任編輯：Issue