宮島一日遊攻略：嚴島神社、美食、交通景點總整理

自古以來被視為神明居住之地的「宮島」，最具代表性的景點有嚴島神社，隨著潮水起落，紅色大鳥居若隱若現於海面，彷彿連結人間與神域。島上擁有保存完善的歷史街道、原始森林與豐富信仰文化，無論是初次造訪或再訪重遊，都能喚起旅人內心的寧靜與敬意。

夕陽映照下的嚴島神社大鳥居。圖片來源：Photo AC）

宮島簡介：宮島在哪裡？怎麼去？

宮島在哪裡？

「宮島」正式名稱為「嚴島」，位於日本中國地方的廣島縣廿日市市，是一座漂浮在瀨戶內海的橢圓形小島，周長約30公里。因島上供奉神明的「嚴島神社」而得名「宮島」，自古以來便是信仰與自然共存的聖地。這裡與松島、天橋立並列為「日本三景」，也是獲登錄為世界文化遺產的絕景之島，集自然、歷史與信仰於一體。

宮島地圖

宮島的位置在廣島縣南部，從本州搭船前往約10分鐘。抵達宮島後，包括嚴島神社等主要景點之外，本篇文章中推薦的美食小吃等位置，都在下圖為你一次掌握！

怎麼從廣島市區前往宮島？

從廣島市中心可搭乘 JR 或廣島電鐵（路面電車）到「宮島口」，再轉搭渡輪前往宮島本島。抵達「宮島口」後，步行約5分鐘即可到達渡輪碼頭，搭乘 JR 宮島渡輪或宮島松大汽船，約10分鐘航程即可登島。兩家船公司班次密集，運行至深夜，讓行程更具彈性。

宮島天氣及推薦旅遊季節

宮島天氣簡介

退潮時的巖島神社與鳥居。（圖片來源：photoAC）

宮島位於廣島縣南端、瀨戶內海之中，四季氣候分明但整體溫和。春秋天氣舒適，是最適合散步與拍照的時節；夏天雖然氣溫較高，但因海風吹拂，體感並不悶熱；冬季則少雪、晴朗日居多，即使氣溫較低，也適合悠閒探索神社與自然。旅人可依造訪季節調整穿著，建議攜帶方便穿脫的外套，應對早晚溫差與海風。宮島多以步行與登山移動為主，建議穿著舒適的鞋款，享受自然與文化融合的慢旅時光。

宮島穿著建議

以下是宮島旅遊時，春夏秋冬四季的具體穿著建議。

推薦旅遊季節

春季的櫻花盛開

春季櫻花盛開的宮島。（圖片來源：photoAC）

每年3月下旬至4月上旬，是宮島最受歡迎的賞櫻季節，島上約有1,300株櫻花點綴在嚴島神社周邊、表參道與彌山山腳，最著名的景點包括多寶塔周邊與豐國神社旁的櫻花步道。春日的宮島天氣宜人，適合散步、搭船賞鳥居，搭配花開背景，更添神聖氣息。

夏季的水中花火大會

夏季的宮島水中花火大會。（圖片來源：photoAC）

宮島的夏季（6月至8月）氣溫偏高，但海風吹拂，體感相對舒適。此時除了可搭船欣賞鳥居倒影外，「宮島水中花火大會」更是不可錯過的盛事，數千發煙火自海面綻放，與神社鳥居交織出夢幻夜景。日間適合走訪彌山、嚴島神社，夜晚則沉醉於浪漫的海邊煙火。

秋季紅葉谷

秋季的宮島紅葉谷。（圖片來源：photoAC）

每年11月中旬是宮島紅葉的最佳觀賞期。以「紅葉谷公園」為代表，整個公園與溪谷被楓紅覆蓋，是人氣極高的散步與拍照地點。從紅葉谷一路可通往彌山登山口，途中紅葉交織、光影變化，令人沉醉。秋季氣候宜人，是宮島一年中最適合登山與深度探索的時節。

冬季的限定雪景

冬季裡的宮島水中鳥居。（圖片來源：photoAC）

宮島的冬季（12月至2月）氣溫雖低，但降雪稀少，晴朗日居多，適合靜靜散步欣賞海與神社共構的風景。遊客相對較少，是感受嚴島神社莊嚴氛圍與島上靜謐美景的最佳時機。此時亦是牡蠣料理的旺季，島內餐廳紛紛推出冬季限定牡蠣鍋與烤牡蠣，溫暖旅人的胃與心。

宮島景點4選

嚴島神社

嚴島神社正殿。

位於宮島的嚴島神社海上鳥居，可以說是廣島的標誌。鳥居通常被視為「人與神的分界」或是「神社的入口」，而嚴島神社的鳥居建於海上，意味著整座宮島就是「神體」，是嚴島神社信仰的中心。擁有超過1,400年歷史的嚴島神社、神社前面的海以及宮島上的彌山森林區域一帶，都在1996年被列入了世界文化遺產。宮島四季更迭、潮起潮退，甚至是一早一晚的景色都截然不同，且退潮時可步行靠近、滿潮時又可以看漂浮於海面的鳥居，無論任何季節任何時候到來，都能看到不同的面貌絕景喔！想掌握最佳拍照時機及更多嚴島神社的介紹？請參考 ☟

宮島纜車

搭乘宮島纜車眺望秋天的「紅葉谷」。（圖片來源：photoAC）

想輕鬆欣賞宮島壯闊山海景色的話，絕對不能錯過「宮島纜車」！纜車從紅葉谷公園出發，途經「榧谷站」最後抵達「獅子岩站」，沿途可俯瞰瀨戶內海與嚴島神社的大鳥居。尤其在紅葉季時，滿山的楓紅與腳下的雲海交織成夢幻景致，是秋季造訪宮島的必拍畫面之一。到達山頂後，還可步行前往彌山展望台，繼續探索更深的靈氣世界！

宮島纜車（宮島ロープウエー）
・地址：広島県廿日市市宮島町紅葉谷公園
・營業時間：9:00～16:00 　※纜車最後下山時間為16:30
・交通方式：從宮島渡輪碼頭徒步約15分鐘至「紅葉谷公園」後，再搭乘「免費接駁巴士3分鐘」或「步行10分鐘」即可抵達 宮島纜車「紅葉谷」站。
・官方網站

彌山

「彌山」山頂展望台。（圖片來源：photoAC）

「彌山」是宮島最高峰，也被視為宮島的聖山。登上彌山能欣賞到瀨戶內海的風景，不過要徒步爬上彌山相當費力，建議可搭乘「宮島纜車」至獅子岩站，再繼續登頂。登頂可從三條登山路線中擇一，沿途會行經許多寺院及各種奇岩，最終可抵達彌山展望台，欣賞遼闊的蔚藍海景。不過宮島纜車的最終發車時間較早，若要登山記得先計畫好下山時間喔！

彌山（弥山）
・地址：廣島縣廿日市市宮島町
・營業時間：10:00～16:00（彌山展望台）
・交通方式：從宮島渡輪碼頭徒步約15分鐘至「紅葉谷公園」後，搭乘「免費接駁巴士3分鐘」或「步行10分鐘」，抵達 宮島纜車「紅葉谷」站後，搭乘纜車至「獅子岩」站，即可開始登山，至「彌山」山頂約徒步30分鐘。
・官方網站

宮島水族館

於水族館內，人稱「瀨戶內海的鯨魚」——江豚。（圖片來源：photoAC）

若想與家人同遊或體驗不一樣的宮島面貌，不妨前往「宮島水族館」。這裡以瀨戶內海的海洋生態為主題，展示超過350種水中生物，包含海豚、海獅秀、還能近距離觀察企鵝與水獺的可愛模樣。館內還設有「牡蠣養殖展示區」，介紹宮島特產牡蠣的養殖過程與海洋文化，是寓教於樂的好去處，特別適合親子族群一同造訪！

宮島水族館
・地址：広島県廿日市市宮島町10-3
・營業時間：9:00～17:00　※ 最後入場時間16:00
・交通方式：自宮島渡輪碼頭搭乘「メイプルライナー」巴士約10分鐘，即可抵達「水族館」站。
・官方網站

宮島美食5選

牡蠣：牡蠣屋

牡蠣屋是一家專門料理廣島牡蠣的名店，堅持選用廣島縣產的嚴選牡蠣，為了呈現牡蠣本身的鮮甜美味，料理方式一切從簡，盡量不加多餘調味只保留最純粹的風味。店內員工甚至多數擁有船舶駕照，能隨時親自前往廣島灣採集最新鮮的牡蠣，只為將最頂級、最鮮美的海味呈現在客人面前。來到宮島，一定要到牡蠣屋品嚐這來自大海恩惠、鮮度滿分的絕品牡蠣！

圖片來源：牡蠣屋

圖片來源：牡蠣屋

牡蠣屋
・地址：広島県廿日市市宮島町539
・營業時間：10:00～賣完為止
・交通方式：自宮島渡輪碼頭徒步約10分鐘
・官方網站

牡蠣：牡蠣之林

從宮島渡輪碼頭步行約8分鐘，位於表參道商店街正中央的「牡蠣之林」是一家深受旅客喜愛的牡蠣專門店，更是全日本第一家對外提供「燒牡蠣」的元祖老舖！店內選用最高等級的品牌牡蠣，並以創業以來傳承至今的技術精心烤製，將牡蠣的鮮甜與濃郁海味完美呈現。來到宮島觀光，不妨停下腳步，品嚐這間發祥老店所帶來的「正宗原味」，體驗最道地的廣島牡蠣魅力！

圖片來源：焼がきのはやし

圖片來源：焼がきのはやし

焼がきのはやし
・地址：広島県廿日市市宮島町505-1
・營業時間：10:30～17:00
・交通方式：自宮島渡輪碼頭徒步約8分鐘
・官方網站

星鰻飯：烤星鰻便當 上野商店

星鰻便當上野商店起源於明治時代，由上野他人吉先生在宮島站首創，是日本最早的烤星鰻便當。店鋪位於宮島口參道，使用以星鰻骨熬煮的醬油飯搭配新鮮星鰻，口味濃郁獨特。百年來店家堅持傳承傳統製法，成為廣島著名名物。雖然近年星鰻捕撈減少，店家依然努力保持品質，讓旅客能品嘗到最地道的烤星鰻便當。

圖片來源：あなごめしうえの

圖片來源：あなごめしうえの

あなごめしうえの
・地址：広島県廿日市市宮島口1-5-11
・營業時間：10:00～19:00
・交通方式：JR「宮島口」站徒步1分
・あなごめしうえの

炸紅葉饅頭： 紅葉堂本店

紅葉堂是創業於明治末期已有超過100年歷史的宮島和菓子老店，長期深受當地人喜愛。紅葉堂製作美味的紅葉饅頭，每一顆都飽滿柔軟口感絕佳。來到宮島時別忘了來紅葉堂品嚐招牌的傳統紅葉饅頭，另外熱騰騰外酥內軟的炸紅葉饅頭也是廣受大家喜愛的招牌之一，千萬別錯過囉！

圖片來源：紅葉堂

圖片來源：紅葉堂

揚げもみじ紅葉堂本店
・地址：広島県廿日市市宮島町448-1
・營業時間：9:00～17:30
・交通方式：自宮島渡輪碼頭徒步約8分鐘
・官方網站

宮島珈琲

宮島咖啡是在島上非常有人氣的一間咖啡店，店家致力於為不同文化背景與口味偏好的顧客，提供新鮮且高品質的咖啡，特別堅持採用「宮島烘焙」技術，精心烘焙出具有獨特風味的咖啡豆，讓每一個來到這裡的人都能享受到最純正且令人難忘的咖啡體驗。

圖片來源：MIYAJIMA COFFEE

圖片來源：MIYAJIMA COFFEE

宮島珈琲
・地址：広島県廿日市市宮島町464-3
・營業時間：週一～週五・週日9:00〜18:00，週六9:00〜19:00
・交通方式：自宮島渡輪碼頭徒步約8分鐘
・官方網站

宮島購物＆伴手禮

宮島表參道商店街是連接渡輪站與嚴島神社的熱鬧街道，聚集了各式美食和紀念品店，是來宮島不能錯過的逛街地點！商店街內美食林立，除了有現炸紅葉饅頭、炭烤星鰻飯、廣島牡蠣等宮島著名美食外也有販售許多伴手禮與宮島傳統工藝商品，從各式紅葉造型小物、手工木雕到日式雜貨等等，想買伴手禮的話宮島表參道商店街是一定要來挖寶的好地方！

博多屋：宮島張子

博多屋是宮島表參道商店街上超有人氣的一家可愛小店，裡面最吸睛的是色彩繽紛、表情生動的「宮島張子」。這些張子是以傳統紙塑工藝手工製作，每一個都是獨一無二的作品，有招財貓、達摩、小鹿等各種造型，不只可愛還象徵招福祈願，是很適合當作伴手禮或送給自己的旅行紀念品。

星巴克嚴島表參道店：宮島限定馬克杯

宮島的星巴克嚴島表參道店結合在地風情與設計美感，店內裝潢融合日式木造風格，空間寬敞舒適，窗邊還能眺望海景，此外還販售限量的「宮島限定馬克杯」，素雅的陶瓷杯面上點綴著低調的紅葉圖案，散發簡約的日式風情，讓人一眼就愛上、忍不住想收藏！想在宮島帶走一點與眾不同的星巴克回憶，這款限定馬克杯絕對是來宮島必搶的夢幻逸品！

祈願杓子

來到宮島表參道商店街，一定會被隨處可見的祈願杓子吸引目光，這樣特別的紀念品其實正是充滿祝福意涵的「宮島祈願杓子」！杓子，也就是飯勺，是宮島的代表性工藝之一，相傳具有「舀來幸福、盛滿好運」的象徵，過去甚至被當作祈求勝利的吉祥物。祈願杓子大小不一，有的寫上「開運」「健康」「學業成就」等字樣，也可以自己寫下願望或名字，變成專屬的祈願小物，不僅極具紀念價值，更蘊含滿滿祝福，是來宮島不能錯過的特別紀念品！

宮島一日遊

行程資訊
・建議交通：從宮島搭乘渡輪抵達宮島口，島上景點大多步行可達，前往彌山建議搭乘纜車
・步行距離與時間：3.7公里，2小時
・建議所需時間：6~7小時
・重點攻略：嚴島神社、搭乘宮島纜車前獅子岩，彌山健行、品嚐在地牡蠣料理、宮島表參道街買伴手禮
・回程交通：搭乘宮島渡輪返回宮島

宮島不只是廣島的熱門景點，更是一個充滿自然美景與歷史文化的小島，不論是當天來回或悠閒漫遊都非常值得一遊。下次來到廣島，不妨把宮島排進行程裡，跟著以上的介紹一起走訪這座迷人的海上神域吧！

整理撰文：Midori、Eiichi
編輯：Z